Face Mapping: förstå dina hudproblem

Får du finnar eller plitor på samma ställe gång på gång? Face Mapping har använts inom traditionell kinesisk medicin i tusentals år och bygger på att man kartlägger huden och kopplar eventuella hudproblem till inre organ i kroppen. Vad betyder finnarna på hakan egentligen? Eller betyder plitorna på käklinjen att äggstockarna strular?

PANNAN
Denna zon är kopplad till nerv- och matsmältningssystemet. Men kan även vara ett tecken på stress. Testa yoga eller meditation för att komma ner i varv. Drick mycket vatten och ät mer fullkorn, frukt och grönsaker.   

MELLAN ÖGONBRYNEN
Kan kopplas till levern eller magen. Minska på intaget av alkohol, tung mat och rökning eftersom dessa kan orsaka utbrotten. Du bör även kolla upp om du är laktos- eller glutenintolerant då detta kan vara boven. 

NÄSAN
Det sägs att utslag på näsan kan kopplas till andningsorganen, främst lungorna och hjärtat. Kontrollera ditt blodtryck och ät mat med lågt GI. Ersätt kött, kaffe, alkohol och kryddstark mat med lättare alternativ.  

HÖGER KIND
Inom kinesisk medicin skiljer man oftast på vänster och höger sida av kroppen. Hudproblem på höger kind kan bero på lungorna. Regelbundna hjärt- och andningsövningar kan stärka lungorna. Skär ner på sockerintaget och om du röker- sluta genast upp med det!

VÄNSTER KIND
Hudproblem på vänstra kinden är oftast kopplat till din lever. Undvik alkohol och fet mat om du vill bli av med finnar och plitor här. En hälsosam kost och livsstil kommer att få levern på fötterna igen.

KINDER NÄRA NÄSBORRAR
Kan tyda på obalans i tunntarmen. Undvika mycket kalla drycker och skriv ner allt du äter under några dagar för att hitta det som eventuellt triggar.

KINDER
Här kan mjälten, matsmältningssystemet eller njurarna vara orsaken. Se till att du har en hälsosam och aktiv livsstil och följ en bra kost. Finnar på hakan kan indikera en hormonell obalans, särskilt när de blir synliga nära inpå din mens – hör efter om din hudläkare kanske kan ge råd om en passande behandling.

KÄKLINJEN
Kan kopplas samman med tarmarna, hormoner eller dentala problem. Drick mer vatten, ät mer fibrer och ta hand om dina tänder för att få bukt på dessa. Om problemen kvarstår bör du uppsöka en hudterapeut.  

HUDVÅRDSEXPERTEN MELINA GALEADI TALAR
“Det är viktigt med en hälsosam livsstil och att följa en grundlig hudvårdsrutin för att undvika hudproblem. Rengör din mobiltelefon och dina makeupborstar ofta, undvik att pilla i ansiktet och ha alltid rena händer när du applicerar dina hudvårdsprodukter. Undersök alltid om hudproblemen beror på några utav dina produkter. Har du haft långvariga problem med akne? Då kan det vara en god idé att träffa en hudterapeut eller en hudläkare som kan hitta de eventuella underliggande orsaker till dina utslag.”





Text av Foto av Oriflame