Vad är hudelasticitet? Trotsa gravitationen med dessa tips

Ända sedan hudvårdens födelse, så har det ultimata målet för ja, i princip varje hudvårdsrutin varit att hitta hemligheten bakom evigt ungdomlig hy. Men vad är egentligen det bästa sättet för att uppnå strålande, fast och slät hy som vi associerar med ungdomlig skönhet? Hint: Allt startar med hudelasticitet! Läs vidare för att ta reda på mer om den här nyckelfaktorn när det kommer till hudens åldrande, och hur du återupplivar din ungdomliga hy.

Först och främst, vad är hudelasticitet?
Bra fråga! Hudelasticitet avser hudens förmåga att återfå till sin ursprungliga form efter att ha sträckts ut eller dragits i, liknade hur ett helt nytt gummiband som sträckts ut snabbt kan studsa tillbaka till sin ursprungliga form. Du kan testa din hudelasticitet genom att nypa i dina kinder – återgår de till sin normala form direkt eller tar det lite tid? Det finns två viktiga fiberproteiner i huden som ansvarar för att hålla huden fast och elastisk: kollagen (bidrar till att hålla huden smidig och fast) och elastin (ger huden flexibilitet). Denna inflytelserika duo kan ses som "väktarna" av ungdomligt utseende och är kritiska när det gäller att bevara hudens struktur.

Vad händer i huden när den förlorar elasticitet?
När vi blir äldre, producerar vår hud mindre kollagen och elastiska fibrer som behövs för att hålla huden fast och flexibel - och när huden börjar förlora sin struktur börjar vi att märka förändringar i hur vår hud ser ut och känns. När produktionen av elastin saktar ner, resulterar förlorad elastisk vävnad i minskad fasthet, vilket i kombination med tyngdkraften kan orsaka hängig hud, särskilt runt kinderna, käken och ögonen. Kollagen spelar också en roll för hudens elasticitet, såväl som överhudens tjocklek. Detta innebär att kollagenförlust resulterar i hud som är mer benägen att få rynkor och skador som blåmärken, eftersom huden blir tunnare och ömtåligare. Men det slutar inte här! Hudelasticitet och för tidigt hudåldrande påverkas av både inre och yttre faktorer. Interna faktorer, som vår biologiska ålder, är svåra att påverka. Men när det gäller externa faktorer har du möjlighet att påverka din huds åldrande genom livsstilsval och det är aldrig för sent att börja. Här är några exempel på externa faktorer som påverkar hudens åldrande:

SSolexponering och föroreningar: Långvarig, upprepad exponering för UV-strålar och föroreningar resulterar i nedbrytning av kollagen och elastin (hej, rynkor), såväl som skadliga fria radikaler. Snåla inte med SPF!

Dålig kosthållning: Processad skräpmat innehåller ofta mycket fett och socker som varken är bra för vår hud eller hälsa. Processade livsmedel och mat som tillagas vid höga temperaturer är en källa till avancerade glykerade slutprodukter (benämnt som AGEs i kortform) som skadar kollagen och elastin, vilket resulterar i slapp hud.

Rökning: En annan bov i dramat när det gäller för tidigt hudåldrande är att röka cigaretter. Rökning kan orsaka skador på huden som liknar föroreningar, kemikalier från röken som kommer in i huden bidrar till skador av reaktiva syreföreningar, samtidigt som det påverkar fukten. Rökning är också känd för att störa hudens mikrocirkulation, vilket i sin tur påverkar integriteten hos elastin och kollagen. Dessutom, själva rörelserna vid rökning sträcker ut huden mekaniskt, särskilt vid läppar och kinder, vilket bidrar till hudens åldrande.

Finns det något jag kan göra proaktivt för att förbättra min hudelasticitet?
Fram tills vi utvecklar en tidsmaskin kan vi inte förhindra åldrandet. Men frukta inte! Som vi sett ovan, är ålder bara en av många faktorer som påverkar hudens elasticitet och fasthet. Här är några tips för att aktivt hjälpa till att återuppliva din smidiga hud från förr:

Återfukta huden: Från insidan och ut! Även om det kan verka svårt att uppnå, att se till att du får den dagliga rekommenderade mängden vatten kan hjälpa dig att smutta dig till fylligare, mer ungdomlig hud. Ta dig tid att återfukta din hud med dag- och nattcremer (ja, det är skillnad) när du vaknar och innan du lägger dig - fuktcremer förhindrar oxidativ stress orsakad av uttorkning, vilket gör att huden kan reparera och skydda sig själv.

Skydda din hud: Fria radikaler lurar runt omkring oss. Se till att du skyddar din hud från skadliga fria radikaler genom att undvika överdriven solexponering och alltid bära SPF SPF (ja, även på molniga dagar), äta antioxidantrika livsmedel som kan hjälpa till att skydda din hud inifrån och investera i en rengöring som noggrant tar bort makeup, smuts och andra föroreningar.

Sov tillräckligt: Vi alla vet hur viktigt skönhetssömn är, och ändå är det många av oss som inte prioriterar det framför livets andra måsten. Men det borde vi! Dessa 7–9 timmars vila ger huden möjlighet att återställa sig från de skador som orsakas av daglig exponering för stressfaktorer.

Den rätta rutinen: Om du upplever att ditt ansikte har börjat ändra form på grund av förlust av hudelasticitet, då är det dags att investera i en rutin som hjälper till att omdefiniera dina ansiktskonturer, lyfta och strama upp huden. Retinoider har länge varit kända för att stimulera produktionen av kollagen och elastin, men kommer ofta med oönskade biverkningar, som rodnad och irritation. Ultimate Lift hudvårdsrutin är utvecklad med Oriflames patenterade AspartoLift-teknologi. Det är lika kraftfull som retinol för att öka hudens fasthet för mer definierade ansiktskonturer, men utan biverkningarna.

Text av