5 tips som ger dig en strålande hud

5 tips som ger dig en strålande hud

När de kalla höstvindarna sveper in är det lätt att glömma bort huden – den kommer trots allt att vara övertäck den närmaste tiden. Men höstens ankomst kräver att du ger din hud lite extra vård, reparera solskador och boostar den inför vinterns hårda förhållanden. Håll huden strålande vacker med våra fem tips.

1. RENGÖR ANSIKTET
Solen kan göra så att huden blir glåmig och grov så det är viktigt att exfoliera och återfukta huden efter semestern. En rengöringsborste (som SkinPro Cleansing System) avlägsnar skonsamt smuts och döda hudceller. Det här är ett bra sätt att förbereda huden för att lättare absorbera de aktiva ingredienser som finns i serum och fuktgivande cremer. Hej lysande hösthud!

2. INVESTERA I EN HANDCREME
Vi glömmer ofta våra händer när det kommer till hudvård, och ändå är våra händer lika utsatta för kyla och vind som vårt ansikte. Då händerna lätt blir torra och spruckna under hösten, se till att du investerar i en skyddande handcreme som ger näring och fukt, som den här från SoftCaress. Börja redan nu för bästa resultat!

3. EXFOLIERA MED EN OLJEBASERAD SKRUBB
Sol och klor kan göra huden torr och fjällig, så rivstarta den nya säsongen med en helkroppspeeling. En oljebaserad skrubb tar bort döda hudceller samtidigt som den återfuktar. Gör det till en vana och skrubba kroppen varje vecka - du kommer att få en silkeslen hud på nolltid!


"Regelbunden motion är också nyckeln till att uppnå en frisk hud.”

4. BYT UT DIN CREME
När luften blir torrare, behöver din hud en intensivare fuktcreme. Lotions är lätta och passar väldigt bra på sommaren, medan rikare cremer är idealiska för att skydda och återfukta huden under vintern. En dagcreme kommer att ge huden en bra barriär samtidigt som den tillför fukt.

5. SVETTAS UT DET
Det är knappast någon nyhet att motion är bra för ditt hjärta, lungor och psykiskt välbefinnande. Vad du kanske inte vet är att regelbunden motion också är nyckeln till en frisk hud. Konditionsträning (som löpning, cykling eller dans) ökar cirkulationen, ger näring till hudcellerna och spolar ut gifter ur kroppen. Så även om temperaturen sjunker, ta dig ut och var aktiv - tänk på det som rensning från insidan, ut!

Text av Foto av Shutterstock