HUR KAN WELLOSOPHY HJÄLPA DIG?

GÖR VÅRT TEST

PRENUMERERA OCH SPARA! 4 för 3

LÄS MER

VAD DU SKA ÄTA FÖR ATT FÅ FANTASTISK HUD

LÄS MER
HÄLSOSAMT ÅLDRANDE

HÄLSOSAMT ÅLDRANDE

LÄS MER
TARMHÄLSA OCH IMMUNITET

TARMHÄLSA OCH IMMUNITET

LÄS MER
VIKTKONTROLL

VIKTKONTROLL

LÄS MER
HÄLSOSAM LIVSSTIL

HÄLSOSAM LIVSSTIL

LÄS MER

Inspirationshörnan

Traditionella asiatiska wellness-hemligheter för vitalitet
Wellosophy
Traditionella asiatiska wellness-hemligheter för vitalitet

Utforska traditionella hälsotips från asiatiska mammor för förbättrad vitalitet och menstruationshälsa. Anamma holistiska rutiner idag!

Läs nu
Varför kan jag inte sluta äta, även när jag inte är hungrig?
Wellosophy
Varför kan jag inte sluta äta, även när jag inte är hungrig?

Vi smakar på det, vi älskar det, vi vill ha mer! Hyperaptitlig mat (hyperpalatable food) - oemotståndligt gott men inte så näringsrikt. Lär dig varför vi inte kan säga nej, även när vi inte är hungriga!

Läs nu
4 sätt att få en gladare mage och friskare kropp
Wellosophy
4 sätt att få en gladare mage och friskare kropp

Visste du att din tarmhälsa är kopplad till din allmänna hälsa och ditt välbefinnande? Tarmhälsan är viktig - upptäck fyra enkla sätt att förbättra din tarmhälsa!

Läs nu
Friska barn: Tillbaka till skolan
Wellosophy
Friska barn: Tillbaka till skolan

Gör dina barn redo för skolan med dessa hälsotips inför skolstarten. Från sömnrutiner till näringsrika mellanmål, se till att de får en bra skolstart!

Läs nu
Förbättra din hälsa genom tarmarna!
Förbättra din hälsa genom tarmarna!

Hälsan hos din tarmmikrobiom påverkar din vikt, ditt immunförsvar, din hud och till och med ditt humör! Lär dig hur du tar hand om din tarmflora med Dr. Frida Fåk Hållenius.

Läs nu
Varaktig lycka: Vårda din skönhet inifrån
Wellosophy
Varaktig lycka: Vårda din skönhet inifrån

Frisk hud, glänsande hår och starka naglar beror på mer än vad du applicerar på utsidan. Några få livsstilsval kan boosta din skönhet inifrån och göra dig lyckligare.

Läs nu
Säkra och varaktiga sätt att gå ner i vikt för hälsan
Säkra och varaktiga sätt att gå ner i vikt för hälsan

Hur kan du gå ner i vikt på ett säkert sätt och behålla den nya vikten? Fetmaexperten professor Claude Marcus från Karolinska Institutet och den legitimerade nutritionisten Caroline Cummins förklarar.

Läs nu
Förbättra tarmhälsan med 3 enkla övningar
Wellosophy
Förbättra tarmhälsan med 3 enkla övningar

Om du lider av en trög mage kan det leda till att du känner dig uppsvälld och obekväm och resultera i förstoppning. Men visste du att träning är ett bra sätt att förbättra matsmältningen på ett naturligt sätt? Utforska med oss!

Läs nu
Så kan du lugna ditt sinne med mindfulness
Wellosophy
Så kan du lugna ditt sinne med mindfulness

Våra sinnen är ständigt PÅ, från det att vi slår upp ögonen tills vi somnar på kvällen. Livet är stressigt, men att låta våra sinnen löpa amok med ständigt tänkande orsakar ännu mer stress. Vi är inte mer än människor. Det är dags att ge oss själva lite utrymme att bara vara!

Läs nu
ETT HOLISTISKT FÖRHÅLLNINGSSÄTT TILL KLIMAKTERIET
ETT HOLISTISKT FÖRHÅLLNINGSSÄTT TILL KLIMAKTERIET

Klimakteriet är mycket mer än värmevallningar i slutet av de reproduktiva åren - det är en omvälvande resa som varje kvinna upplever som en naturlig del av åldrandet - och början på resten av livet! Oavsett om du använder hormonersättningsterapi (HRT) eller inte, lär dig hur bra kost och andra livsstilsval inte bara kan bidra till att lindra klimakteriebesvären utan också främja en god hälsa på väg mot senioråldern.

Läs nu
Varför kalcium är viktigt - oavsett hur gammal du är!
Wellosophy
Varför kalcium är viktigt - oavsett hur gammal du är!

När du tänker på kalcium och benhälsa kanske du tänker på kvinnor över 50, men kalcium är viktigt för både män och kvinnor - från barndomen och tonåren och hela vägen genom vuxenlivet. Ta reda på varför kalcium är viktigt i alla åldrar och hur du kan se till att du - och de du älskar - får i sig tillräckligt.

Läs nu
Omega-3: Ett hav av viktiga fördelar
Wellosophy
Omega-3: Ett hav av viktiga fördelar

Du har säkert hört att en näringsrik kost fylld med viktiga näringsämnen som omega-3-fettsyror är A och O när det gäller att få en frisk och glad kropp. Men var är det bäst att börja?

Läs nu
Face mapping: Vad din breakout försöker berätta för dig
Wellosophy
Face mapping: Vad din breakout försöker berätta för dig

Får du hudutbrott på samma ställe i ansiktet om och om igen? Enligt den gamla kinesiska traditionen med ansiktskartläggning är var du upplever hudproblem direkt kopplat till din inre hälsa. Så den där irriterande fläcken som ständigt dyker upp på hakan kan tyda på att dina njurar faktiskt behöver en hjälpande hand - här är vad allt detta betyder.

Läs nu
Din guide till superfoods för glödande hud och en hälsosam tarm
Wellosophy
Din guide till superfoods för glödande hud och en hälsosam tarm

I vår strävan efter strålande hud och allmänt välbefinnande underskattar vi ofta kraften i superfoods. Vi tror på den transformativa potential som naturens rikedomar har för att förbättra både din hud och tarmhälsa. Låt oss utforska den otroliga världen av superfoods som kan locka fram glöden inom dig.

Läs nu
4 sätt att förbättra skeletthälsan
Wellosophy
4 sätt att förbättra skeletthälsan

Visste du att när du har fyllt 30 förlorar skelettet långsamt sin täthet och risken för att utveckla benskörhet senare i livet ökar? Hjälp till att hantera den risken genom att vidta 4 enkla åtgärder för att bygga upp och bibehålla en stark och frisk benstomme!

Läs nu
DIN APTIT - KROPP OCH SJÄL
DIN APTIT - KROPP OCH SJÄL

Människans aptit är komplex - ibland vill vi äta när vi inte är hungriga, och ibland känner vi oss hungriga men vill inte äta. Vår nutritionist förklarar varför

Läs nu
Multivitaminer för män och kvinnor: Vad är skillnaden?
Wellosophy
Multivitaminer för män och kvinnor: Vad är skillnaden?

Vår expert förklarar skillnaden mellan multivitaminer för män och kvinnor.

Läs nu
4 skäl till att vänskap gör dig friskare och lyckligare
Wellosophy
4 skäl till att vänskap gör dig friskare och lyckligare

Visste du att det är vetenskapligt bevisat att vänner gör dig friskare och gladare? Läs mer om varför vänskap är avgörande för vårt välbefinnande!

Läs nu
Mat för huden: Vad du ska äta för att få en fantastisk hud
Wellosophy
Mat för huden: Vad du ska äta för att få en fantastisk hud

När du vill ha fantastisk hud är en bra hudvårdsrutin bara början. Se till att du äter rätt mat för att ge din hud näring från insidan!

Läs nu
Asta-vadå? Här är varför astaxanthin är ett måste för en frisk hud
Wellosophy
Asta-vadå? Här är varför astaxanthin är ett måste för en frisk hud

Den mäktiga antioxidanten astaxanthin hjälper till att förebygga allt från solbränna till rynkor och förtjänar din uppmärksamhet.

Läs nu
Meal replacements – a healthy way to a healthy weight
Wellosophy
Meal replacements – a healthy way to a healthy weight

All the nutrition of a regular main meal but in a fraction of the time and with around half the calories – get ready to succeed with weight management!

Läs nu
Satsa på din hälsa och spara!
Wellosophy
Satsa på din hälsa och spara!

Det bästa sättet att ta hand om din hälsa är att satsa på den på lång sikt. Prenumerera på regelbundna produktleveranser och få var fjärde produkt gratis!

Läs nu
God hälsa börjar med bra dagliga val
Wellosophy
God hälsa börjar med bra dagliga val

Det är enkelt att leva ett hälsosammare liv när du bygger en grund av bra dagliga val - upptäck de små förändringarna som kan göra stor skillnad.

Läs nu
Ta hand om hela din hälsa genom tarmen
Wellosophy
Ta hand om hela din hälsa genom tarmen

Visste du att din tarmhälsa kan påverka ditt immunförsvar, din vikt och till och med ditt humör? Lär dig hur du förbättrar din tarmhälsa och ditt allmänna välbefinnande.

Läs nu
Råd och produkter med vetenskaplig grund som du kan lita på
Råd och produkter med vetenskaplig grund som du kan lita på

Våra produkters kvalitet, säkerhet och ansvar är inte förhandlingsbara. Upptäck den vetenskapliga expertis som ligger till grund för allt vi gör.

Läs nu
Nå dina wellness-mål med Wellosophy!
Wellosophy
Nå dina wellness-mål med Wellosophy!

Vill du skapa en hälsosammare livsstil för dig själv och din familj? Wellosophy har råd, produkter och stöd som hjälper dig att nå dina mål!

Läs nu
Vår kostfilosofi
Vår kostfilosofi

Vi inspireras av den hälsosamma nordiska kosten, följer näringsvetenskapen och strävar alltid efter hållbarhet - ta reda på varför.

Läs nu
Gör dig redo för en hälsosam framtid
Wellosophy
Gör dig redo för en hälsosam framtid

Att ta hand om din hälsa och ditt välbefinnande idag är det bästa sättet att förbli stark och frisk i kropp och själ när du åldras. Och det är aldrig för sent att börja - ta reda på hur!

Läs nu
Möt våra forskare
Möt våra forskare

Från våra egna dietister, näringsfysiologer och forskare till ledande oberoende forskare som vi samarbetar med - ta reda på vilka de är och vad de gör!

Läs nu

Övriga kategorier