HUR KAN WELLOSOPHY HJÄLPA DIG?

GÖR VÅRT TEST

Inspirationshörnan

4 sätt att förbättra skeletthälsan

4 sätt att förbättra skeletthälsan

Visste du att när du har fyllt 30 förlorar skelettet långsamt sin täthet och risken för att utveckla benskörhet senare i livet ökar? Hjälp till att hantera den risken genom att vidta 4 enkla åtgärder för att bygga upp och bibehålla en stark och frisk benstomme!

Multivitaminer för män och kvinnor: Vad är skillnaden?

Multivitaminer för män och kvinnor: Vad är skillnaden?

Vår expert förklarar skillnaden mellan multivitaminer för män och kvinnor.

Face mapping: Vad din breakout försöker berätta för dig

Face mapping: Vad din breakout försöker berätta för dig

Får du hudutbrott på samma ställe i ansiktet om och om igen? Enligt den gamla kinesiska traditionen med ansiktskartläggning är var du upplever hudproblem direkt kopplat till din inre hälsa. Så den där irriterande fläcken som ständigt dyker upp på hakan kan tyda på att dina njurar faktiskt behöver en hjälpande hand - här är vad allt detta betyder.

4 skäl till att vänskap gör dig friskare och lyckligare

4 skäl till att vänskap gör dig friskare och lyckligare

Visste du att det är vetenskapligt bevisat att vänner gör dig friskare och gladare? Läs mer om varför vänskap är avgörande för vårt välbefinnande!

ETT HOLISTISKT FÖRHÅLLNINGSSÄTT TILL KLIMAKTERIET

ETT HOLISTISKT FÖRHÅLLNINGSSÄTT TILL KLIMAKTERIET

Klimakteriet är mycket mer än värmevallningar i slutet av de reproduktiva åren - det är en omvälvande resa som varje kvinna upplever som en naturlig del av åldrandet - och början på resten av livet! Oavsett om du använder hormonersättningsterapi (HRT) eller inte, lär dig hur bra kost och andra livsstilsval inte bara kan bidra till att lindra klimakteriebesvären utan också främja en god hälsa på väg mot senioråldern.

Råd och produkter med vetenskaplig grund som du kan lita på

Råd och produkter med vetenskaplig grund som du kan lita på

Våra produkters kvalitet, säkerhet och ansvar är inte förhandlingsbara. Upptäck den vetenskapliga expertis som ligger till grund för allt vi gör.

Möt våra forskare

Möt våra forskare

Från våra egna dietister, näringsfysiologer och forskare till ledande oberoende forskare som vi samarbetar med - ta reda på vilka de är och vad de gör!

Vår kostfilosofi

Vår kostfilosofi

Vi inspireras av den hälsosamma nordiska kosten, följer näringsvetenskapen och strävar alltid efter hållbarhet - ta reda på varför.

DIN APTIT - KROPP OCH SJÄL

DIN APTIT - KROPP OCH SJÄL

Människans aptit är komplex - ibland vill vi äta när vi inte är hungriga, och ibland känner vi oss hungriga men vill inte äta. Vår nutritionist förklarar varför

Omega-3: Ett hav av viktiga fördelar

Omega-3: Ett hav av viktiga fördelar

Du har säkert hört att en näringsrik kost fylld med viktiga näringsämnen som omega-3-fettsyror är A och O när det gäller att få en frisk och glad kropp. Men var är det bäst att börja?

Mat för huden: Vad du ska äta för att få en fantastisk hud

Mat för huden: Vad du ska äta för att få en fantastisk hud

När du vill ha fantastisk hud är en bra hudvårdsrutin bara början. Se till att du äter rätt mat för att ge din hud näring från insidan!

Din guide till superfoods för glödande hud och en hälsosam tarm

Din guide till superfoods för glödande hud och en hälsosam tarm

I vår strävan efter strålande hud och allmänt välbefinnande underskattar vi ofta kraften i superfoods. Vi tror på den transformativa potential som naturens rikedomar har för att förbättra både din hud och tarmhälsa. Låt oss utforska den otroliga världen av superfoods som kan locka fram glöden inom dig.

Vårda din skönhet från insidan och ut

Vårda din skönhet från insidan och ut

Upptäck de näringsämnen som kan stödja din skönhetsrutin och hjälpa dig att optimera hälsan hos din hud, ditt hår och dina naglar från insidan och ut.

Ta hand om hela din hälsa genom tarmen

Ta hand om hela din hälsa genom tarmen

Visste du att din tarmhälsa kan påverka ditt immunförsvar, din vikt och till och med ditt humör? Lär dig hur du förbättrar din tarmhälsa och ditt allmänna välbefinnande.

God hälsa börjar med bra dagliga val

God hälsa börjar med bra dagliga val

Det är enkelt att leva ett hälsosammare liv när du bygger en grund av bra dagliga val - upptäck de små förändringarna som kan göra stor skillnad.

Meal replacements – a healthy way to a healthy weight

Meal replacements – a healthy way to a healthy weight

All the nutrition of a regular main meal but in a fraction of the time and with around half the calories – get ready to succeed with weight management!

Satsa på din hälsa och spara!

Satsa på din hälsa och spara!

Det bästa sättet att ta hand om din hälsa är att satsa på den på lång sikt. Prenumerera på regelbundna produktleveranser och få var fjärde produkt gratis!

Nå dina wellness-mål med Wellosophy!

Nå dina wellness-mål med Wellosophy!

Vill du skapa en hälsosammare livsstil för dig själv och din familj? Wellosophy har råd, produkter och stöd som hjälper dig att nå dina mål!

Asta-vadå? Här är varför astaxanthin är ett måste för en frisk hud

Asta-vadå? Här är varför astaxanthin är ett måste för en frisk hud

Den mäktiga antioxidanten astaxanthin hjälper till att förebygga allt från solbränna till rynkor och förtjänar din uppmärksamhet.

Varför kalcium är viktigt - oavsett hur gammal du är!

Varför kalcium är viktigt - oavsett hur gammal du är!

När du tänker på kalcium och benhälsa kanske du tänker på kvinnor över 50, men kalcium är viktigt för både män och kvinnor - från barndomen och tonåren och hela vägen genom vuxenlivet. Ta reda på varför kalcium är viktigt i alla åldrar och hur du kan se till att du - och de du älskar - får i sig tillräckligt.

Other categories

HUB FÖR SKÖNHETSKUNSKAP

HUB FÖR SKÖNHETSKUNSKAP