Logga in eller Registrera dig för att hantera prenumerationer
Beskrivning
Wellosophy Natural Balance Shake Vanilla Flavour är ett välsmakande och mångsidigt proteinpulver - ett utmärkt sätt att öka protein- och fiberinnehållet i din kost. De naturligt framställda proteinerna innehåller alla de essentiella aminosyror som din kropp behöver för att fungera optimalt.
Du kan använda Natural Balance Shake för att öka proteininnehållet i dina recept eller som ett näringsrikt och hälsosamt mellanmål. Det är en bra idé att inta protein regelbundet under hela dagen - varje dag - Natural Balance Shake gör det möjligt för dig att göra just det!
Produktegenskaper:
- Hög proteinhalt - 7,7 g per portion om 18 g
- Fiberkälla - 1,5 g per portion om 18 g
- 71 kalorier per portion om 18 g när den blandas med vatten
- Protein från naturliga källor - vassle, ägg och ärtor
- Innehåller alla 9 essentiella aminosyror
- Kostfiber från naturliga källor - nypon, sockerbetor, äpple
- Naturlig smak
- Inget tillsatt socker - sötad med Stevia av naturligt ursprung
- Inga tillsatta konserveringsmedel
- Inga artificiella färgämnen
- Icke genetiskt modifierad
- Glutenfri
- Skapad i Sverige
- Baserat på den ursprungliga formeln som utvecklats av professor Stig Steen vid Igelösa Life Science
Näringsprofil per portion om 18 g (blandad med vatten):
Energi 71 kcal
Protein 7,7 g
Fett 1,7 g
varav mättat fett 0,5 g
Kolhydrater 5,6 g
varav sockerarter 3,6 g
Kostfiber 1,5 g
Salt 0,22 g
Observera: Natural Balance Shake är inte avsedd att ersätta måltider - den är avsedd att komplettera en balanserad och varierad kost genom att öka protein- och fiberintaget och att erbjuda ett hälsosamt mellanmålsalternativ. Näringsprofilen baseras på blandning av 18 g pulver med 150 ml vatten. Om du byter ut vatten mot din favoritmjölk eller växtbaserade mjölkdryck kan näringsprofilen ändras, inklusive kalorier per portion.
Protein:
Proteiner finns i varje cell i din kropp. De består av aminosyror, vars kombination varierar beroende på födokälla. Det finns 20 aminosyror och nio av dessa är essentiella - du måste få i dig dem via kosten. Protein är därför ett viktigt näringsämne i en hälsosam och balanserad kost. Protein behövs i alla skeden av livet och hur mycket du behöver beror på kön, ålder, aktivitetsnivå och hälsotillstånd.
Protein hjälper kroppen att växa och underhållas på många sätt, inklusive våra muskler, hud, blod, organ, hår, naglar och som en bonus hjälper det även till att hålla hungern borta! Proteinintag jämnt fördelat över dagen stimulerar produktionen av muskelprotein (Mamerow et al., 2014; Morris et al., 2012; Westerterp-Plantenga, 2012).
Kostfiber
Kostfibrer har många hälsofördelar, bland annat underlättar de matsmältningen och hjälper till att förebygga förstoppning. Källor till kostfiber är bland annat fullkornsprodukter, frukt, grönsaker, baljväxter, nötter och frön. Precis som protein främjar kostfiber mättnadskänslan - det hjälper dig att känna dig mätt (Barber et al., 2020; Salleh et al., 2019).
Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, Weickert MO. Hälsoeffekterna av kostfibrer. Näringsämnen. 2020;12(10):3209. doi: org/10.3390/nu12103209.
Mamerow MM, Mettler JA, English KL, et al. Proteinfördelningen i kosten har ett positivt inflytande på 24-h muskelproteinsyntes hos friska vuxna. J Nutr. 2014;144(6):876–880. doi:10.3945/jn.113.185280.
Morris R, Black KA, Stollar EJ. Att upptäcka proteiners funktion: från klassificering till komplex. Essäer om biokemi. 2022 Aug 10;66(3):255–85. doi: 10.1042/EBC20200108.
Salleh SN, Fairus AAH, Zahary MN, et al. Kartläggning av effekterna av tillskott av lösliga kostfibrer på energiintag och upplevd mättnadskänsla hos friska vuxna: Bevis från systematisk genomgång och metaanalys av randomiserade kontrollerade studier. Livsmedel. 2019;8(1):15. doi: org/10.3390/foods8010015.
Westerterp-Plantenga MS, Lemmens SG, Westerterp KR. Kostprotein - dess roll för mättnad, energi, viktminskning och hälsa. Br J Nutr. 2012 Aug;108 Suppl 2:S105-12. doi: 10.1017/S0007114512002589.
Gör så här
- Njut av en shake som mellanmål 1-2 gånger om dagen
- Tillsätt 18 g (ca 2 matskedar) Natural Balance Shake-pulver till 150 ml kallt vatten eller din favoritmjölk eller växtbaserade mjölk
- Blanda eller skaka tills pulvret är helt upplöst
- Smaklig måltid!
Öka protein- och fiberinnehållet i maten:
- Blanda en sked i yoghurt
- Blanda en sked i havregrynsgröt
- Tillsätt i söta bakverk som muffins
- Gör vaniljpannkakor med högt proteininnehåll
- Gör din egen vaniljglass med högt proteininnehåll
- Blanda med yoghurt och frukt för en utsökt smoothie
- Det är bara din fantasi som sätter gränser!
Build a new, healthy habit!
- Förvara Natural Balance Shake inom räckhåll när du lagar mat och tillsätt det som står på menyn!
- Förvara en portion Natural Balance Shake-pulver i en shaker i väskan så att du alltid har ett hälsosamt mellanmål med dig när du är på språng. Tillsätt bara vatten och skaka var du än är!
Observera: Näringsprofilen är baserad på att 18 g pulver blandas med 150 ml vatten. Om du byter ut vatten mot din favoritmjölk eller växtbaserade mjölkdryck kan näringsprofilen ändras, inklusive kalorier per portion.
Observera: Natural Balance Shake är inte avsedd att ersätta måltider - den är avsedd att komplettera en balanserad och varierad kost genom att öka protein- och fiberintaget och att utgöra ett hälsosamt mellanmålsalternativ.
Ingredienser
- Protein bidrar till en ökning av muskelmassan
- Protein bidrar till att bibehålla muskelmassan
Källa till kostfibrer:
- Vassle
- Ägg
- Ärta
Vassle- och äggproteiner
Vassle och ägg är högkvalitativa proteiner som innehåller alla de nio aminosyror som kroppen inte kan tillverka och som är lättsmälta och lättabsorberade (Miller, 2006; Puglisi & Fernandez, 2022). Vassle är också en utmärkt källa till aminosyran leucin, som är viktig för att bygga muskler (Miller, 2006).
Ärtprotein
Ärtor är ett naturligt, växtbaserat protein som är lättare att smälta och absorbera än många andra växtbaserade proteiner (Rutherford et al., 2014). Det är hållbart när det gäller utsläpp av växthusgaser, markanvändning och vattenanvändning (Poore et al., 2018).
Fiber från tre naturliga källor:
- Nypon
- Sockerbetor
- Äpple
Nypon:
Nypon är en nordisk frukt som ofta konsumeras i den hälsosamma nordiska kosten (WHO, 2018).
Sockerbetor och äpple:
Sockerbets- och äppelfibrer innehåller olösliga fibrer som underlättar matsmältningen och håller tarmarna friska (Koutsos, 2015; de Oliveria et al., 2021).
de Oliveira SPA, do Nascimento HMA, Sampaio KB, de Souza EL. En översikt över bioaktiva föreningar i betor (Beta vulgaris L. subsp. vulgaris) med särskild tonvikt på deras positiva effekter på tarmmikrobiota och gastrointestinal hälsa. Crit Rev Food Sci Nutr. 2021;61(12):2022-33. doi: 10.1080/10408398.2020.1768510.
Koutsos A, Tuohy KM, Lovegrove JA. Äpplen och kardiovaskulär hälsa - är tarmmikrobiotan en viktig faktor? Näringsämnen. 2015 maj 26;7(6):3959-98. doi: 10.3390/nu7063959.
Miller GD, Jarvis JK, McBean LD. Handbok om mejeriprodukter och näring. CRC press; 2006 Dec 15.
Poore J, Nemecek T. Minskad miljöpåverkan från livsmedel genom producenter och konsumenter. Vetenskap. 2018 Jun 1;360(6392):987-992. doi: 10.1126/science.aaq0216. Erratum in: Science. 2019 Feb 22;363(6429).
Puglisi MJ, Fernandez ML. Hälsofördelar med äggprotein. Näringsämnen. 2022 Jul 15;14(14):2904. doi: 10.3390/nu14142904.
Världshälsoorganisationen, 2018. Vilka nationella och subnationella interventioner och policyer baserade på medelhavskost och nordisk kost rekommenderas eller genomförs i WHO:s Europaregion, och finns det bevis för att de är effektiva för att minska icke smittsamma sjukdomar?
Ingredienser:
Ärtprotein (Pisum sativum L.) (30,8%), Äppelpulver (Äpple (65%), Majsstärkelse) (Malus pumila L.) (20,4%), Hela ägg pulver, (14.5%), Söt vasslepulver (Mjölk) (12.3%), Nyponpulver (Rosa canina L.) (9,2%), vassleproteinkoncentrat (Mjölk) (5.1%), Höns ägg albumen powder (4.1%), Sugar beet fibre (2.2%), Natural flavourings, Antioxidant (L-ascorbic acid), Sweetener (steviol glycosides from Stevia).
För allergener, se ingredienser i fetstil.
Om Wellosophy
Betyg & recensioner
Frågor & Svar
Leveransinformation
Vi erbjuder levererans till Postens närmaste utlämningsställe.
För en enkel och säker betalning erbjuder vi följande betalningsalternativ:- Kredit- eller betalkort
- Direktbetalning
- Klarna Konto, Samla dina köp
- Klarna faktura, 14 dagar
- PayPal
