3 inspirerande wellnesstrender för 2019
Nytt år, nya mål eller? Vad är egentligen värt att satsa på i en bransch med ständigt nya trender? Här är tre trender vi älskar och som vi tror är här för att stanna!
Läs nu
Lugna ditt sinne med mindfulness
Läs mer
27
Produkter
Kroppspositivitet i Sociala Medier-eran
Wellness handlar inte bara om fysisk välmående det handlar också om hur du känner om dig själv. Det är därför självkärlek är så viktigt! Men vi vet att många kämpar med att ha en positiv kroppsuppfattning på grund av sociala medier. Vi frågade Anni Vallius, en stor förespråkare för kroppspositivitet att ge oss några tips!
Läs nu
8 sätt att ta hand om kroppen och själen under social distansering
Länder över hela världen upplever utmanande tider under den nuvarande Covid-19 (Coronavirus) pandemin. Världshälsoorganisationen (WHO) och lokala myndigheter gör allt för att bromsa smittspridningen och ger oss dagliga uppdateringar och praktisk vägledning om hur vi ska bete oss.
Läs nu
Är mellanmål hälsosamt?
Vi har alla hört att vi borde äta mellanmål mellan måltiderna för att hålla blodsockret stabilt, men är mellanmål hälsosamt för oss? Och vad är ett hälsosamt mellanmål? Läs vidare för att ta reda på det!
Läs nu
Hälsa är rikedom: får du i dig tillräckligt med vitaminer och mineraler?
Att uppnå en hälsosam livsstil kan ibland känns som en omöjlig bedrift. Att få tillräckligt med sömn och träning, äta hälsosamt och hålla stressnivåerna under kontroll – det är tillräckligt för att hålla en vaken om nätterna! Andra gånger däremot, är det lika enkelt som att lära sig sitt ABC… Multivitaminernas ABC, alltså! Idag svarar vi på några av de vanligaste frågorna om mikronutrienter.
Läs nu
Multivitaminer för män och kvinnor – vad är skillnaden?
Har du svårt att bestämma dig för vilken multivitamin du ska satsa på? En naturlig plats att börja när du ska begränsa urvalet är ditt kön. Men vad är egentligen skillnaden mellan multivitaminer för män och kvinnor? Vi har bett Isabella Lee, Global Senior Nutritional Scientist på Oriflame, att hjälpa till att reda ut det.
Läs nu
Mysigt, enkelt, läckert — 2 soppor, 6 snabba recept
När du är på humör för en snabb, välsmakande måltid så är en varm mellanmålssoppa lösningen. Natural Balance Soups ger en idealisk blandning av umami-smaker och näringsrika, växtbaserade ingredienser med varje proteindriven servering. Även om den krämiga smaken av tomat & basilika och sparris är läcker nog som den är, så har vi sammanställt några av våra bästa tips för att enkelt förbättra receptet och ta detta smakrika mellanmål till nästa nivå.
Läs nu
Så här läser du livsmedelsetiketter för hälsosam kost
Matförpackningar kan vara förvirrande. Och ingen behöver extra förvirring i en hektisk mataffär! Jag bad Oriflames näringsexpert Marlene Nordlander att dela med sig av sina bästa tips för att göra snabba matval när hälsosam kost är din prioritet.
Läs nu
5 populära sätt att förbättra din hälsa och välbefinnande 2022
Hälsa och välbefinnande behöver inte alltid vara exklusivt eller dyrt – några av de bästa hälsotrenderna just nu håller sig till det enkla.
Läs nu