Logga in eller Registrera dig för att hantera prenumerationer
Beskrivning
Wellosophy Healthy Weight Set hjälper dig på rätt väg mot hälsa och välbefinnande genom att hjälpa dig att hålla en hälsosam vikt (särskilt efter viktminskning) och se till att din kropp får i sig viktiga näringsämnen som du kanske går miste om. Satsen innehåller:
- 1 x Måltidsersättningsprodukt (shake eller soppa) - 21 x 25 g portioner
- 1 x Wellness Pack (man eller kvinna) - 21 x dagliga påsar med multivitamin, omega-3 och antioxidanter
Måltidsersättning för viktkontroll: alla näringsämnen från en vanlig hälsosam måltid men med ungefär hälften av kalorierna!
Att gå ner i övervikt är svårt och att hålla vikten är ännu svårare (Dulloo & Montani, 2015) - det är lätt att konsumera fler kalorier än vi gör av med. Men forskning har visat att personer som använder måltidsersättningar tenderar att vara mer framgångsrika! (Astbury et al., 2018).
Wellosophy Meal Replacement for Weight Control-produkter är det hållbara sättet att hålla en hälsosam vikt. Formeln, med naturliga ingredienser, har tagits fram av våra nutritionister för att hjälpa dig att kontrollera ditt kaloriintag utan att gå miste om någon av de näringsämnen som din kropp behöver! Blanda bara med mjölk** för en näringsmässigt komplett måltid på några minuter!
- Läckra shakes med choklad- och vaniljsmak
- Smakrik, salt soppa med svampsmak
- Hög proteinhalt - 19-20,7 g per måltid
- Fiberkälla - 3,8-7 g per måltid
- Berikad med 23 viktiga vitaminer och mineraler
- 202-239 kalorier per måltid
- 25 g per portion. 21 portioner.
Protein – din bästa vän när du försöker hålla vikten!
- Protein bidrar till att bibehålla muskelmassan och främja fettförbränning (Longland et al., 2016; Murphy et al., 2014)
- Protein hjälper dig att känna dig mätt (Paddon-Jones et al, 2008)
- Tillsammans kan en proteinrik kost och motion bidra till ökad muskelsyntes, styrka och fettförbränning (Weinheimer et al, 2010) - vilket kan vara särskilt viktigt när man bantar eller vill bibehålla sina viktminskningsresultat.
Näringsprofil per portion om 25 g blandad med 250 ml 1,5 % komjölk eller 310 ml sojamjölksalternativ** (shake) eller med 300 ml 1,5 % komjölk eller 310 ml sojamjölksalternativ** (soppa)
Energi 202-239 kcal
Fett 6,2-7,8 g
varav mättat fett 2,8-3,3 g
Kolhydrater 13,9-19,1 g
Varav sockerarter 12,6-15 g
Kostfiber 3,8-7 g
Protein 19-20,7 g
Salt 0,8-1,7 g
Wellness Pack: en praktisk trio av näringsämnen för hälsa från topp till tå!
Vår bästsäljande Wellosophy Wellness Pack har tagits fram av våra nutritionister för att ge ett brett spektrum av mikronäringsämnen med vetenskapligt bevisade hälsofördelar. Den praktiska dospåsen gör det enkelt att ta hand om din hälsa och ditt välbefinnande oavsett om du är hemma eller på språng! 21 påsar per förpackning - en påse dagligen. 66,7 g (21 x 3,17 g).
1x Multivitamin & Mineral tablett
Vitaminer och mineraler är viktiga ämnen som våra kroppar behöver för att utvecklas och fungera normalt (EFSA, 2017).
- 22 viktiga vitaminer och mineraler
- Högt innehåll av 12 vitaminer, högt innehåll av 8 mineraler, källa till 2 mineraler
2x Omega 3 kapslar
EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion2. DHA bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion och synförmåga3
- Hög halt av de viktiga omega-3-fettsyrorna EPA och DHA
- Tillför den dagliga dosen på 250 mg EPA och DHA som rekommenderas av Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA)
1x Astaxanthin & Antioxidantkapsel med blåbärsextrakt
Antioxidanter hjälper kroppen att skydda sig mot skadlig oxidativ stress, vilket gynnar hud- och ögonhälsan samt immunförsvaret (Pisoschi & Pop, 2015).
- Med naturligt astaxantin, naturligt blåbärsextrakt och vitamin C & E
- Naturligt astaxantin - en av naturens mest kraftfulla antioxidanter (Nishida et al., 2007)
* Att ersätta två dagliga måltider av en energibegränsad diet med måltidsersättningar bidrar till viktminskning. Att ersätta ett dagligt mål av en energibegränsad kost med en måltidsersättning bidrar till att bibehålla vikten efter viktminskning.
** 1,5 % komjölk eller sojamjölksalternativ. Det är viktigt att använda sojamjölksalternativ istället för komjölk eftersom soja är ett komplett protein som i tillräcklig mängd innehåller alla de essentiella aminosyror som kroppen behöver för tillväxt och reparation. Andra växtbaserade mjölkalternativ (mandel, kokos, ris, havre) är inte lämpliga på grund av deras näringssammansättning. Till exempel är deras proteininnehåll mycket lägre än komjölk eller sojamjölksalternativ, så de uppfyller inte kriterierna för att klassificeras som måltidsersättning.
1 Järn bidrar till immunsystemets normala funktion. Magnesium bidrar till att bibehålla en normal benstomme. Tiamin bidrar till hjärtats normala funktion. Magnesium bidrar till nervsystemets normala funktion. Kalcium bidrar till normal muskelfunktion. Koppar bidrar till nervsystemets normala funktion. Zink bidrar till att bibehålla normala naglar..
2 Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 250 mg EPA och DHA.
3 Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 250 mg DHA.
Astbury NM, Piernas C, Hartman-Boyce J, et al. En systematisk genomgång och metaanalys av hur effektiva måltidsersättningar är för viktminskning. Obes Rev. 2019;20:569-87. doi: 10.1111/obr.12816.
Dulloo AG, Montani JP. Vägar från bantning till viktuppgång, till fetma och till det metabola syndromet: en översikt. Obes Rev. 2015 Feb;16 Suppl 1:1-6. doi: 10.1111/obr.12250.
Nishida Y, Yamashita E, Wataru M. Quenching-aktiviteter hos vanliga hydrofila och lipofila antioxidanter mot singlet oxygen med hjälp av kemiluminescensdetekteringssystem. Karotenoidvetenskap. 2007:11;16-20.
Pisoschi AM, Pop A. Antioxidanternas roll i den kemiska behandlingen av oxidativ stress: En översikt. Eur J Med Chem. 2015 Jun 5;97:55-74. doi: 10.1016/j.ejmech.2015.04.040. Epub 2015 Apr 22.
Observera: Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en balanserad och varierad kost. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Mer information om de enskilda produkterna finns i Måltidsersättning för viktkontroll (shakes: 45306, 45307; soppa: 40745), Multivitamin & Mineral Man (38558), Multivitamin & Mineral Woman (38559), Omega 3 (38556) och Astaxanthin & Bilberry Extract (38557).
Gör så här
För att gå ner i vikt*, ersätt två av dina tre dagliga huvudmåltider med en Wellosophy Meal Replacement for Weight Control shake eller soppa, och se till att din tredje regelbundna måltid är näringsmässigt balanserad och kalorikontrollerad.
För att bibehålla vikten*, ersätt en av dina tre dagliga huvudmåltider med Wellosophy Meal Replacement for Weight Control shake eller Soup, och se till att dina två andra ordinarie måltider är näringsmässigt balanserade och kalorikontrollerade.
Hur man gör Wellosophy Meal Replacement för viktkontrollshake:
Blanda en portion (25 g) pulver med antingen 250 ml 1,5 % komjölk eller 310 ml sojamjölksalternativ** för ett veganskt alternativ.
- Använd en mixer eller shaker
- Tillsätt pulver i vätskan
- Blanda eller skaka tills pulvret är helt upplöst
- Drick omedelbart
Hur man gör Wellosophy Meal Replacement for Weight Control Svampsoppa:
- Gör i en liten kastrull
- Blanda en portion (25 g) pulver med 300 ml komjölk med 1,5 % fetthalt
- För veganskt alternativ, blanda med 310 ml sojamjölksalternativ**.
- Värm försiktigt under omrörning. Får inte koka.
- Rör om och servera!
Wellosophy Wellness Pack:
- Ta en påse dagligen med vatten och en måltid.
- Undvik te och kaffe.
* Att ersätta två dagliga måltider av en energibegränsad kost med måltidsersättningar bidrar till viktminskning. Att ersätta en daglig måltid på en energibegränsad kost med måltidsersättning bidrar till att bibehålla vikten efter viktminskning.
** 1,5 % komjölk eller sojamjölksalternativ. Det är viktigt att använda sojamjölksalternativ istället för komjölk eftersom soja är ett komplett protein som i tillräcklig mängd innehåller alla de essentiella aminosyror som kroppen behöver för tillväxt och reparation. Andra växtbaserade mjölkalternativ (mandel, kokos, ris, havre) är inte lämpliga på grund av deras näringssammansättning. Till exempel är deras proteininnehåll mycket lägre än komjölk eller sojamjölksalternativ, så de uppfyller inte kriterierna för att klassificeras som måltidsersättning.
Observera: Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en balanserad och varierad kost. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Mer information om de enskilda produkterna finns i Måltidsersättning för viktkontroll (shakes: 45306, 45307; soppa: 40745), Multivitamin & Mineral Man (38558), Multivitamin & Mineral Woman (38559), Omega 3 (38556) och Astaxanthin & Bilberry Extract (38557).
Ingredienser
- Hög halt av växtbaserade proteiner - från ärtor och bondbönor
- Källa till kostfibrer - från åkerböna, majs och cikoria- Innehåller 23 viktiga vitaminer och mineraler- Nyttigt fett - solrosolja
- Naturligt sötningsmedel - Stevia
Wellosophy Måltidsersättning för viktkontroll Soppa
- Hög halt av växtbaserade proteiner - från ärtor och bondbönor
- Källa till kostfiber - från åkerböna, cikoria och havre
- Innehåller 23 viktiga vitaminer och mineraler
- Hälsosamt fett - solrosolja
Protein
Ärtor och bondbönor (även kända som fava eller bondböna) är hållbara växtbaserade proteiner (Poore & Nemecek, 2018: Multari et al., 2015) som är vanliga i den nordiska kosten.
Kostfiber
Havre är ett fullkorn och åkerböna är en baljväxt som är vanlig i den nordiska kosten. Vårt shakerecept innehåller fiber från åkerböna, resistent dextrin från majs och prebiotisk inulinfiber från cikoriarot. Vårt sopprecept innehåller kostfiber från havreskal, prebiotisk inulinfiber från cikoriarot och fiber från åkerböna.
Vitaminer och mineraler
Om en kalorireducerad diet inte planeras väl kan den leda till brister som orsakas av ett lägre intag av viktiga vitaminer och mineraler (Calton, 2010). Wellosophy Meal Replacement for Weight Control Mushroom Soup är berikad med 23 viktiga vitaminer och mineraler.
Hälsosamt fett
Solrosolja är en hälsosam fettkälla med hög halt av linolsyra - en essentiell omega-6-fettsyra. Tillsatsen av linolsyra till måltidsersättningar hjälper till att bekämpa förlusten av essentiella fettsyror från fettvävnaden under viktminskning (EFSA, 2021).
Sötningsmedel med naturligt ursprung - Stevia
Stevia är ett naturligt, växtbaserat alternativ till socker och innehåller inga kalorier.
Wellosophy Måltidsersättning för viktkontroll är också:
Glutenfri
Fri från mjölkprodukter
Lämplig för veganer och vegetarianer
Inget tillsatt socker
Inga konstgjorda konserveringsmedel, färgämnen eller sötningsmedel
Inga genetiskt modifierade organismer
Ingredienser (vanilj):
Ärtprotein (Pisum sativum L.) (41,7 %), Proteinkoncentrat av fababöna
(Vicia faba L.) (18 %), premix av mikronäringsämnen (kaliumsalter av
ortofosforsyra, kalciumkarbonat, magnesiumoxid, kalciumsalter av
ortofosforsyra, järnfumarat), resistent dextrin, inulin (6,5 %),
Naturliga aromer, solrosolja, solroslecitin, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl,
xantangummi), premix av mikronäringsämnen (L-askorbinsyra, DL-alfa-tokoferyl
acetat, zinksulfat, nikotinamid, retinylacetat, mangansulfat,
fyllokinon, kalcium-D-pantotenat, natriumselenat, D-biotin, koppar
sulfat, cyanokobalamin, kaliumjodid, pteroylmonoglutaminsyra,
Ergokalciferol, Pyridoxinhydroklorid, Riboflavin, Tiaminmononitrat),
Sötningsmedel (steviolglykosider från stevia).
Ingredienser (choklad):
Ärtprotein (Pisum sativum L.) (41,5 %), Proteinkoncentrat av bondböna (Vicia faba L.) (15. 5%), mikronäringsämnespremix (kaliumsalter av ortofosforsyra, kalciumkarbonat, magnesiumoxid, kalciumsalter av ortofosforsyra, järnfumarat), fettreducerat kakaopulver (Theobroma cacao) (7%), Inulin (6,5%), resistent dextrin, kakaofiber (Theobroma cacao) (4%), solrosolja, naturliga aromer, solroslecitin, förtjockningsmedel (guargummi, xantangummi), premix av mikronäringsämnen (L-askorbinsyra,
DL-alfa-tokoferylacetat, zinksulfat, nikotinamid, retinylacetat, mangansulfat, fyllokinon, kalcium-D-pantotenat, natriumselenat, D-biotin, kopparsulfatsulfat, cyanokobalamin, kaliumjodid, pteroylmonoglutaminsyra, ergokalciferol, pyridoxinhydroklorid, riboflavin, tiaminmononitrat), salt, sötningsmedel (steviolglykosider från stevia).
Ingredienser (soppa):
Ärtprotein (Pisum sativum L.), proteinkoncentrat av bondböna (Vicia Faba), mikronäringsämnespremix (kaliumsalter av ortofosforsyra, kalciumkarbonat, magnesiumoxid, kalciumsalter av ortofosforsyra, järnfumarat), inulin, glutenfri havrefiber, solroslecitin, rostat lökpulver (Allium cepa) (3,3 %), kaliumklorid, jästextrakt, solrosolja (3 %), salt, naturliga smakämnen, torkad svamp (Boletus granulatus) (2 %), förtjockningsmedel (xantangummi), salt. 3%), kaliumklorid, jästextrakt, solrosolja (3%), salt, naturliga aromer, torkad svamp (Boletus granulatus)(2%), förtjockningsmedel (xantangummi), vitlökspulver (Allium sativum)(0. 8%), malen svartpeppar (Piper nigrum)(0. 8%), mikronäringsämnespremix (L-askorbinsyra, DL-alfa-tokoferylacetat, zinksulfat, nikotinamid, retinylacetat, mangansulfat, fyllokinon, kalcium-D-pantothenat, natriumselenat, D-biotin, koppar-sulfat, D-pantothenat, natriumselenat, D-biotin, kopparsulfat, cyanokobalamin, kaliumjodid, pteroylmonoglutaminsyra, ergokalciferol, pyridoxinhydroklorid, riboflavin, tiaminmononitrat), torkad persilja (Petroselinum crispum)(0. 3%).
Wellosophy Wellness Pack
Multivitamin & Mineraler
- Hög halt av vitaminer: A, C, D, E, tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantotensyra (B5), pyridoxin (B6), biotin (B7), folsyra (folat/B9), kobalamin (B12)
- Hög halt av mineraler: krom, koppar, jod, järn, mangan, molybden, selen, zink
- Källa till 2 mineraler: kalcium och magnesium
Ingredienser: Kalciumkarbonat, fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa), magnesiumoxid, L-askorbinsyra, majsstärkelse, klumpförebyggande medel (stearinsyra, kiseldioxid, magnesiumstearat), järnfumarat, nikotinamid, D-alfa-tokoferylsyrasuccinat, Zinkoxid, ytbehandlingsmedel (hydroxipropylmetylcellulosa, glycerol), betakaroten, kalcium-D-pantotenat, kopparkisglukonat, mangansulfat, kolekalciferol, pyridoxinhydroklorid, riboflavin, tiaminmononitrat, granatäpplefruktextrakt 6: 1 (Punica granatum), krompikolinat, cyanokobalamin, pteroylmonoglutaminsyra, kaliumjodid, natriumselenit, ammoniummolybdat, D-biotin.
Omega 3
- Ingredienser av naturligt ursprung
- Fiskolja från hållbara källor - Friend of the Sea-certifierad
- 150 mg EPA & 100 mg DHA per 2 kapslar
Ingredienser: Fisk olja (72%), Kapselskal (Fisk gelatin; fuktighetsbevarande medel: glycerol).
Astaxantin och blåbärsextrakt
- Naturligt astaxantin - en karotenoid som utvinns ur mikroalger från den svenska skärgården, och en av naturens mest kraftfulla antioxidanter (Nishida et al., 2007)
- Blåbär (vilda blåbär) förekommer i de svenska skogarna och är en av de rikaste källorna till antocyaniner (Bornsek et al., 2012).
- Källa till vitamin C och E
Ingredienser:Solrosolja, Kapselskal (Fisk Gelatin, fuktighetsbevarande medel (glycerol)), Haematococcus pluvialis L. ((5% astaxantin) Emulgeringsmedel (solroslecitin), D-alfa-tokoferol, L-askorbyl-6-palmitat)), blåbärsextrakt 4:1 (Vaccinium myrtillus), förtjockningsmedel (bivax), L-askorbinsyra (C-vitamin), emulgeringsmedel (Soja lecitin), D-alfa-tokoferol (vitamin E).
För allergener se ingredienser i fetstil.
Bornsek SM, Ziberna L, Polak T, et al. Blåbärs- och blåbärsantocyaniner fungerar som kraftfulla intracellulära antioxidanter i däggdjursceller. Livsmedelskem. 2012 Oct 15;134(4):1878-84. doi: 10.1016/j.foodchem.2012.03.092. Epub 2012 Mar 30.
Calton JB. Förekomst av brist på mikronäringsämnen i populära dietplaner. J Int Soc Sports Nutr. 2010;7:24. doi:10.1186/1550-2783-7-24.
EFSA Panelen för nutrition, nya livsmedel och livsmedelsallergener (NDA); uttalande om ytterligare vetenskapliga bevis avseende den väsentliga sammansättningen av total kostersättning för viktkontroll. EFSA Journal. 2021;19(4):6494, 62 pp. doi:10.2903/j.efsa.2021.6494.
Multari S, Stewart D, Russell W. Favabönans potential som framtida proteintillförsel för att delvis ersätta köttintaget i människans kost. Compr. Rev. Food Sci. Food Saf. 2015 June;14(5):211-22. doi:10.1111/1541-4337.12146.
Poore J, Nemecek T. Minskad miljöpåverkan från livsmedel genom producenter och konsumenter. Vetenskap. 2018 Jun 1;360(6392):987-92. doi:10.1126/science.aaq0216.
Om Wellosophy
Betyg & recensioner
Frågor & Svar
Leveransinformation
Vi erbjuder levererans till Postens närmaste utlämningsställe.
För en enkel och säker betalning erbjuder vi följande betalningsalternativ:- Kredit- eller betalkort
- Direktbetalning
- Klarna Konto, Samla dina köp
- Klarna faktura, 14 dagar
- PayPal
