1. FÅ DET PÅ PRINT
För det första, vad vill du uppnå? Har du gett dig själv en deadline? Vad behöver du göra för att nå dina mål? Anteckna dina tankar i en dagbok, eller leta online efter en mall som hjälper dig att strukturera upp dina mål och det arbete som krävs för att nå dem.
2. HÅLL DET ENKELT
Du känner säkert till uttrycket ”allt eller inget”. När det kommer till att göra en förändring i ditt liv handlar det snarare om att ta väldigt små steg. För att ge dig själv de bästa tänkbara förutsättningarna för att lyckas, så försök att vara realistisk –speciellt i början! Undvik överdrivet komplicerade planer som du inte kan hålla. Det låter kanske klyschigt, men genom att hålla det tydligt och enkelt är det lättare att fokusera.
3. IGNORERA PESSIMISTER
Alla i din omgivning kanske inte kommer att stötta ditt beslut att göra en förändring – och det är OK! Precis som de har rätt till sina åsikter, så har du rätt till dina. Låt inte någon avskräcka dig från att följa dina drömmar. Det är DITT liv och DITT beslut.
4. SKAPA UTRYMME FÖR FOKUS
Se till att skapa utrymme för dig själv, både på ett mentalt och fysiskt plan. Det är viktigt att du kan fokusera på dina drömmar utan att bli störd. Håll isär det här utrymmet med andras önskemål och krav på dig – det är här DU uppfyller dina drömmar.
5. FIRA DIG SJÄLV
Kom alltid ihåg att fira dina framgångar och de framsteg du har gjort. Bara genom att ta steg i rätt riktning för att göra en positiv förändring, så har du gjort något fantastiskt! Ge dig själv en klapp på axeln och visa dig själv uppskattning för det hårda jobbet du gjort. Du förtjänar det, så unna dig själv något speciellt!
Vi önskar dig lycka till! Kom ihåg att vi alltid står vid din sida och hejar på dig!
