Fråga experten: Termalism och den läkande effekten av kyl- och värmeterapi
I en värld som domineras av stillasittande livsstilar kan det bokstavligen vara nyckeln till ett längre och friskare liv att bli svettig. Låt oss introducera dig till termalism, en "frys och svettas"-filosofi som erbjuder ett unikt sätt att träna. Som en inkörsport till optimal hälsa är vi här för att avslöja potentialen med kall- och värmeexponeringsterapi, tillsammans med dess otaliga fördelar.
Läs nu
