3 inspirerande wellness trender för 2019

3 inspirerande wellnesstrender för 2019

Nytt år, nya mål eller? Vad är egentligen värt att satsa på i en bransch med ständigt nya trender? Här är tre trender vi älskar och som vi tror är här för att stanna!

Holistisk Wellness
Rimliga mål, hälsosamma val.
- Egentligen är det inte en trend men här på Oriflame är det vår #1 trend 2019. Glöm galna dieter, konstiga träningsprogram och otestade kosttillskott – i slutet av dagen är wellness just det – att leva och känna sig i balans både fysiskt och mentalt så gott det går. Om din diet eller träningsprogram gör att du känner dig deprimerad eller stressad är det definitivt inte bra för dig långsiktigt och du kommer med stor sannolikhet att misslyckas – vilket kommer få dig att känna dig ännu värre! Kom i underfund med din fysiska/mentala balans och sätt rimliga mål och gör hälsosamma val istället.

Hälsosam Mikrobiom
Kultivera goda bakterier.
- Människans mikrobiom är något du kan förvänta dig höra mer om framöver.  Det är den naturliga miljön som består av ”goda” och ”dåliga” bakterier som lever på och i våra kroppar. En positiv balans av ”goda” bakterier håller oss hälsosamma från insidan ut. Du kan få i dig probiotika (”goda” bakterier) och prebiotika (mat för ”goda” bakterier) genom det du äter eller kosttillskott för en hälsosam tarmflora. Använd hudvårdsprodukter med probiotika och prebiotika för att få en hälsosammare hy.

Ätbara Insekter
Framtidens föda.
- Såklart avslutar vi med en trend av det konstiga slaget! Skulle du kunna äta insekter? Kanske gör du det redan – miljontals människor från olika delar av världen äter insekter som en del av deras dagliga kost. Insekter har en länge hyllats som framtidens föda – och med goda anledningar, insekter är i jämförelse lika näringsrikt som kött och fisk men är helt utan miljöpåverkan – att odla kräver väldigt lite föda, vatten och mark. Under 2018 började flera stora brittiska mataffärer att sälja ätbara insekter. Att få människor att byta från kött och fisk till insekter kommer självklart inte hända över natt men för de som älskar vår planet är det en matig fråga att ställa sig.

Text av