Kommunicera med självförtroende

Oavsett om det är en viktig jobbpresentation eller ett samtal med en god vän, är det så mycket enklare att vara dig själv och kommunicera effektivt när du känner dig självsäker! Här är några av våra bästa tips på hur du kommunicerar med självförtroende.

Var förberedd
Ju bekvämare du är med det du har att säga, desto mer självsäker kommer du att känna dig när du säger det. Testa att skriva ner det på förhand, eller säg det högt för dig själv framför en spegel så att du kan öva och ändra något som inte känns rätt. Det är värt att testa!

Berätta din egen historia
Om du pratar direkt från ditt hjärta, är det mer sannolikt att människor kommer att vara mer engagerade i vad du säger. De lyssnar på dig för att de vill höra vad du tycker, inte vad någon annan tycker. Var modig, ärlig och dig själv. Ibland är det svårt, men det är oftast det som är viktigast.

Tala enkelt och tydligt
Krångla inte till det – säg vad du menar med en tydlig röst och håll det enkelt! Utgå från det du skrivit ner och håll dig till det. Vi människor behåller vår uppmärksamhet i åtta sekunder, så välj dina ord väl och se till att de räknas!

Fokusera på ditt mål
Kom ihåg vad du försöker att uppnå. Vill du få någon att köpa någonting från dig? Söker du stöd för ett projekt? Försöker du att förklara något komplicerat för en vän? Påminn dig själv om vad ditt mål är, och tala utifrån det.

Kom ihåg att lyssna
Att lyssna kräver precis lika mycket koncentration som att tala (kanske till och med mer!), men det är så viktigt att du gör det. Det är troligare att folk lyssnar på dig när de själva känner sig hörda och respekterade.

Det här är bara några idéer för att komma igång, när du börjar använda dem i verkligheten kommer du att märka att du inte ens tänker på dem längre, utan att de kommer naturligt. Övning ger färdighet, och kom ihåg: självförtroende är A och O!

Text av