Vår banansmoothie med havre innehåller jordnötssmör, honung och kanel, så den blir mättande och tillfredsställer även sötsuget. Havregryn är rika på fibrer, så det gör konsistensen tjockare och mättande, medan jordnötssmör innehåller mycket protein som kommer att hålla hungerkänslor i schack.
Gör så här
Ingredienser
• 1 dl (18 g) havregryn
• ½ banan
• 3 tsk jordnötssmör
• Honung (efter eget tycke)
• 1 (18 g) skopa Natural Balance Shake med chokladsmak
• ½ tsk kanel
Instruktioner
1. Tillsätt havregrynen i mixern
2. Pulsa några gånger tills det är finmalt
3. Tillsätt resten av ingredienserna
4. Blanda
5. Njut!
