1. Se till att du borstar tänderna två gånger om dagen i minst två minuter. Välj en tandkräm med blekande effekt som eliminerar missfärgningar och ljusar upp tänderna.2. Låt oss prata om verktyg: Din tandborste har en hållbarhet på tre månader - högst. Om borsten är mjuk och sliten, är det dags att köpa en ny!
3. Du har säkert hört att kaffe, te, juice och rött vin kan ge missfärgade tänder. Ett bra sätt att minimera det är att dricka med sugrör. Ja du ser lite galen ut i baren, men ditt leende kommer åtminstone att skina!
4. Citrusfrukter är en stor källa till C-vitamin, men de syror som finns i apelsiner och grapefrukt kan fräta tandemaljen. För att undvika skador, skölj munnen med varmt vatten efter att du ätit dessa frukter.
5. Visste du att det är lika viktigt att borsta tungan som det är att borsta tänderna? Inte bara för att förhindra dålig andedräkt, men genom att ta bort bakterier från tungan kan du även förhindra missfärgning.
6. Även om bakpulver är ett hushållsknep som bleker tänderna, se till att du inte överdriver. Du kan “polera” bort emaljen och orsaka långvariga skador.
7. Rå frukt och grönsaker är inte bara bra för din hälsa, de är även bra för din munhygien. När du tuggar krispig mat producerar munnen en hel del saliv, som omedelbart rengör dina tänder.
8. Ta ditt leende på allvar och besök tandläkaren var sjätte månad. Vi vet att det inte är roligt, men en professionell rengöring och undersökning kommer att ge dig en god tandhälsa.
9. Ett tips från makeupteamet: Bär läppstift i färger som rött, varmt rosa eller plommon vilket får dina tänder att se vitare ut. Varför? De blåa undertonerna kommer att neutralisera eventuella gula fläckar vilket ger en illusion av extra vita tänder!
