3 massagetekniker för ansiktet

Ansiktsmassage har blivit allt mer populärt på senare tid. De tre vanligaste teknikerna är att stimulera massage, lymfdräneringsmassage och akupunkturmassage. Vi visar dig hur du gör!

STIMULERANDE MASSAGE

För vem?
Personer med glåmig hy utan lyster.

Varför?
En stimulerande ansiktsmassage är lätt att lägga till i din dagliga hudvårdsrutin. När du väl fått in den i rutinen kommer du snabbt märka resultat. Effekterna av en stimulerande ansiktsmassage är en förbättrar hudton, bättre muskelkonturering och en strålande lyste.

Hur gör du?
Tekniken är viktig här. Fukta ditt ansikte och applicera rengöring, lika mycket som storleken på en ärta, på varje sida av ansiktet. Sprid ut ett tunt lager över hela ansiktet. Använd din regeringsapparat genom att massera borsthuvudet i cirkulära rörelser i ansiktet och stimulera blodflödet i dessa områden. Använd 20 sekunder åt pannan och de resterande 40 sekunderna på resten av ansiktet (hakan, kinder, nästa). Massagen tar bara en minut och har kliniskt bevisat gett användarna mer strålande hud på bara några veckor.

LYFTDRÄNERANDE MASSAGE

För vem?
Personer som är svullna och puffiga i ansiktet.

Varför?
Dina lymfkörtlar är ansvariga för att bekämpa infektion och filtrera ut skadliga ämnen för att hålla dig i god hälsa. Hur har hundratals i din kropp, inklusive bakom öronen, under din käke och mellan näsan och kinderna. Utövandet av lymfdränerande massage i ansiktet hjälper till stimulera rörelsen av vätska, frigör ansiktsuppblåsthet och ger en mer tonad och strålande hy.

Hur gör du?

1. Börja under ditt käkben och applicera ett lätt tryck på rören som löper på vardera sidan av nacken. Till skillnad mot stimulerande massage ledder du trycket nedåt för att tömma.

2. Använd nedåtgående rörelser genom att köra fingrarna neråt på båda sidorna av näsan och längst med din öron, både framför och bakom öronen.

3. Använd dina ringfingrar för at hitta det C-formade runt ditt okben, klappa från det inre hörnet ut till slutet av ögat. Detta kommer hjälpa dig att bli av med de svullna ögonen.

AKUPUNKTURMASSAGE

För vem?
Personer med trötta ögon.

Varför?
När vi stirrar på en dator hela dagen spänner vi och tröttar ut våra ögonmuskler. Detta kan leda till fina linjer bildas vid ögonen yttre hörn. Akupunktur innebär at man trycker på ett ställe för att lindra påfrestningarna, i detta fall att få ögonmusklerna att slappna av och på så sätt förhindra rynkbildning.

Hur gör du?
Använd dina fingertoppar för att försiktigt applicera tryck på följande ställen:
1. Det inre hörnet av dina ögon
2. Det inre hörnet av dina ögonbryn
3. Pannbenet
4. Det yttre hörnet av dina ögon
5. Nedanför centrum av dina ögon
6. Det inre hörnet av dina ögon, på båda sidor om näsan

 

 

Text av Foto av Getty Images