Post-workout glow är det näst bästa efter en solkysst look, eller hur? Men fysiska aktiviteter kan få oönskade konsekvenser, som utsmetad makeup, känslig hud och akneutbrott. Du kanske undrar hur du ska ta hand om din hud efter gymmet, barre-passet eller klättringen, vi har koll på läget och ger dig de bästa tipsen för hudvård efter träning.

Om du har haft en lång dag på jobbet har din hud troligen redan legat under hudvård och makeup i flera timmar. Innan du går till gymmet vill du se till att dina vackra porer inte kommer att bli igentäppta och orsaka inflammation. Första steget i en hudvårdsrutin för träning börjar före träningen för att förhindra utbrott, och du vill inte krångla till det.

Ta bort tyngre makeup med The One makeup remover som varsamt sveper bort även vattenfast ögonmakeup och lämnar huden slät och fräsch. De dagar du bär lättare makeup kan du använda allt-i-ett micellärrengöring, ansiktsvatten och makeupremover från Diamond Cellular – formulerad för att avlägsna orenheter och lämna huden strålande och föryngrad. Den bästa ingrediensen för att förhindra svett- och träningsinducerad akne är antimikrobiell salicylsyra. Pure Skins skonsamma rengöring gör just det, avlägsnar försiktigt överflödig olja och orenheter. Din hud kommer att kännas lugn och balanserad utan att bli överdrivet torr.

När du börjar träna vill du inte smörja in dig med en rik fuktcreme, utan hålla det lätt med Pure Skin mattifying and cooling lotion. Den oljefria konsistensen återfuktar huden samtidigt som den förebygger tilltäppta porer, pormaskar och blemmor. Din hud kommer att kännas harmoniserad, mjuk och redo för träning.

Efter ett svettigt pass ligger fokus på att rengöra huden från all extra svett och återställa dess naturliga balans. Efter träningen kan huden vara känslig och lätt utsatt för små skav. Det betyder att det översta hudlagret kan skadas om vi skrubbar eller exfolierar för mycket. Välj milda syror och produkter som är lämpliga för din hudtyp.

Rengöring är ett absolut måste för att förhindra akne, blemmor och allmän oljighet efter träningen. Här förlitar vi oss inte bara på makeupremovers utan vill ge våra porer en ordentlig rengöring. Antingen tar du en rengöring baserad på salicylsyra som du använde tidigare eller så tar du Optimals Clarifying Cleanser. Dess skummande konsistens avlägsnar talg, lugnar och lämnar huden uppfriskad. Som en bonus ger rengöringsprodukten en jämn, strålande hy som gör att du ser ännu piggare ut efter träningen

Behåll momentum med Pure Skin 5-minute clay mask för att hålla överflödig oljighet i schack. Den renande masken motverkar och förebygger blemmor, lugnar huden och ger en matt finish. Använd den två gånger i veckan efter en rengöring för att rengöra på djupet.

Återfuktning ger oss förutsättningar för framgång under resten av dagen eller natten. Om du har ärenden att uträtta eller vänner att träffa, ta en lätt Novage+ Multi-Active Day Cream med SPF30. Fuktcremen passar alla hudtyper, skyddar och stärker hudbarriären och återfuktar intensivt genom att bekämpa flera ålderstecken på en gång. Du kommer att märka att din hud är frisk, väl återfuktad och fast.

Låt Diamond Cellular treatment återställa din hud under skönhetssömnen. Denna högpresterande behandling riktar in sig på fina linjer och rynkor, hjälper till att omdefiniera ansiktskonturerna och förbättrar cellomsättningen. När du vaknar kommer du att se en klarare, återställd och ungdomlig hy.

Under fysisk ansträngning kan vi omedvetet spänna ansiktsmusklerna och hålla spänningar i olika delar av ansiktet, särskilt i käken. Du stretchar och slappnar av i kroppen efter varje träningspass och ditt ansikte förtjänar samma behandling. Ta några minuter för att slappna av ansiktsmusklerna helt och hållet, massera med uppåtriktade rörelser samtidigt som du applicerar din ansiktscreme. Fokusera på området runt munnen, ögonen, pannan och tinningarna och låt pek- och långfingret glida längs ansiktets konturer. Sträck försiktigt halsen åt vänster och höger och sedan diagonalt.