4 sätt att förbättra skeletthälsan
Visste du att när du har fyllt 30 förlorar skelettet långsamt sin täthet och risken för att utveckla benskörhet senare i livet ökar? Hjälp till att hantera den risken genom att vidta 4 enkla åtgärder för att bygga upp och bibehålla en stark och frisk benstomme!
Read now
Multivitaminer för män och kvinnor: Vad är skillnaden?
Vår expert förklarar skillnaden mellan multivitaminer för män och kvinnor.
Read now
Face mapping: Vad din breakout försöker berätta för dig
Får du hudutbrott på samma ställe i ansiktet om och om igen? Enligt den gamla kinesiska traditionen med ansiktskartläggning är var du upplever hudproblem direkt kopplat till din inre hälsa. Så den där irriterande fläcken som ständigt dyker upp på hakan kan tyda på att dina njurar faktiskt behöver en hjälpande hand - här är vad allt detta betyder.
Read now
4 skäl till att vänskap gör dig friskare och lyckligare
Visste du att det är vetenskapligt bevisat att vänner gör dig friskare och gladare? Läs mer om varför vänskap är avgörande för vårt välbefinnande!
Read now
Råd och produkter med vetenskaplig grund som du kan lita på
Våra produkters kvalitet, säkerhet och ansvar är inte förhandlingsbara. Upptäck den vetenskapliga expertis som ligger till grund för allt vi gör.
Read now
Möt våra forskare
Från våra egna dietister, näringsfysiologer och forskare till ledande oberoende forskare som vi samarbetar med - ta reda på vilka de är och vad de gör!
Read now
Vår kostfilosofi
Vi inspireras av den hälsosamma nordiska kosten, följer näringsvetenskapen och strävar alltid efter hållbarhet - ta reda på varför.
Read now
DIN APTIT - KROPP OCH SJÄL
Människans aptit är komplex - ibland vill vi äta när vi inte är hungriga, och ibland känner vi oss hungriga men vill inte äta. Vår nutritionist förklarar varför
Read now
Omega-3: Ett hav av viktiga fördelar
Du har säkert hört att en näringsrik kost fylld med viktiga näringsämnen som omega-3-fettsyror är A och O när det gäller att få en frisk och glad kropp. Men var är det bäst att börja?
Read now
Mat för huden: Vad du ska äta för att få en fantastisk hud
När du vill ha fantastisk hud är en bra hudvårdsrutin bara början. Se till att du äter rätt mat för att ge din hud näring från insidan!
Read now
Din guide till superfoods för glödande hud och en hälsosam tarm
I vår strävan efter strålande hud och allmänt välbefinnande underskattar vi ofta kraften i superfoods. Vi tror på den transformativa potential som naturens rikedomar har för att förbättra både din hud och tarmhälsa. Låt oss utforska den otroliga världen av superfoods som kan locka fram glöden inom dig.
Read now
Vårda din skönhet från insidan och ut
Upptäck de näringsämnen som kan stödja din skönhetsrutin och hjälpa dig att optimera hälsan hos din hud, ditt hår och dina naglar från insidan och ut.
Read now
