Upptäck ett friskare och lyckligare jag med Wellosophy! Livsstilsråd från experter och näringsstöd som hjälper dig att skapa hälsosamma vanor för livet. Se ut och må fantastiskt idag och säkra en hälsosam och lycklig framtid!
Kan synkronisering av cykeln förbättra din hud och ditt välbefinnande?
Lär dig hur du anpassar dina livsstilsval till de naturliga hormonella förändringarna under menstruationscykeln för att förändra ditt fysiska och känslomässiga välbefinnande.
Läs nu
Hur man blir en hälsosam kvinna - för livet
Från PMS till hormonell viktuppgång och värmevallningar - att vara kvinna är inte alltid lätt! Lär dig tips och tricks för att må bra och leva ditt bästa liv i alla åldrar.
Läs nu
ETT HOLISTISKT FÖRHÅLLNINGSSÄTT TILL KLIMAKTERIET
Klimakteriet är mycket mer än värmevallningar i slutet av de reproduktiva åren - det är en omvälvande resa som varje kvinna upplever som en naturlig del av åldrandet - och början på resten av livet! Oavsett om du använder hormonersättningsterapi (HRT) eller inte, lär dig hur bra kost och andra livsstilsval inte bara kan bidra till att lindra klimakteriebesvären utan också främja en god hälsa på väg mot senioråldern.
Läs nu
Varför kalcium är viktigt - oavsett hur gammal du är!
När du tänker på kalcium och benhälsa kanske du tänker på kvinnor över 50, men kalcium är viktigt för både män och kvinnor - från barndomen och tonåren och hela vägen genom vuxenlivet. Ta reda på varför kalcium är viktigt i alla åldrar och hur du kan se till att du - och de du älskar - får i sig tillräckligt.
Läs nu
Omega-3: Ett hav med viktiga fördelar
Du har säkert hört att en näringsrik kost fylld med viktiga näringsämnen som Omega-3-fettsyror är A och O när det gäller att få en frisk och glad kropp. Men var är det bästa stället att börja?
Läs nu
Din guide till superfoods för strålande hud och en frisk mage
I vår strävan efter strålande hud och allmänt välbefinnande underskattar vi ofta kraften i superfoods. Vi tror på den transformativa potentialen hos naturens gåvor för att förbättra både din hud och tarmhälsa. Låt oss utforska den otroliga värld av superfoods som kan ta fram lystern inom dig.
Läs nu
4 sätt att förbättra benhälsan
Visste du att när du har fyllt 30 förlorar skelettet långsamt sin täthet och risken för att utveckla benskörhet senare i livet ökar? Hjälp till att hantera den risken genom att vidta 4 enkla åtgärder för att bygga upp och bibehålla en stark och frisk benstomme!
Läs nu
Face mapping: Vad dina breakout försöker berätta för dig
Får du hudutslag på samma ställe i ansiktet om och om igen? Enligt den gamla kinesiska traditionen med face mapping är platsen där du upplever hudproblem direkt kopplad till din inre hälsa. Så den där irriterande fläcken som ständigt dyker upp på din haka kan tyda på att dina njurar faktiskt behöver en hjälpande hand - här är vad det betyder.
Läs nu
4 skäl till att vänskap gör dig friskare och lyckligare
Visste du att det är vetenskapligt bevisat att vänner gör dig friskare och gladare? Läs mer om varför vänskap är avgörande för vårt välbefinnande!
Läs nu
Är Wellosophys produkter säkra och av god kvalitet?
Det kan vara svårt att bedöma kvaliteten och säkerheten hos produkter som vitaminer. Amy Murphy, expert på livsmedelssäkerhet, förklarar hur Oriflame går utöver det vanliga för Wellosophy.
Läs nu
Krononutrition: ät i takt med din dygnsrytm
När du äter spelar lika stor roll som vad du äter! Upptäck fördelarna med krononutrition – att anpassa dina måltider till din dygnsrytm, med Isabella Lee, PhL.
Läs nu
Åldras din hud av stress?
Idag är människor mer stressade än någonsin - och stressen påverkar hur din hud ser ut. Från torrhet till synlig rodnad och för tidigt åldrande - lär dig hur du upptäcker stressad hud och vilken hudvård som kan hjälpa dig.
Läs nuVisar 12 av 41 artiklar
