Hur kollagenpeptider stärker och förbättrar hud, hår & naglar
Publicerad: 2025-08-01 | Författaren: Amanda Aleljung
Kollagenpeptider är skönhetsboostern alla pratar om! Vill du veta varför? Läs vidare och upptäck hur de jobbar sin magi – för strålande hud, starkare naglar och fylligt, glansigt hår – från insidan och ut!
Vad är kollagen?
Kollagen är kroppens mest förekommande protein och fungerar som byggstenarna för hud, hår, naglar, leder och bindväv. Tänk på det som “limmet” som håller allt på plats.
Vad är kollagenpeptider?
Kollagenpeptider framställs genom en process som kallas enzymatisk hydrolys, där kollagen från naturliga källor bryts ned till mindre, lättupptagliga peptider. Dessa peptider kommer främst från djurkällor som nöt (bovin), gris (porcin) och fiskhud (Wakeman, 2021), men växtbaserade alternativ finns också (Vollmer et al., 2020).
Hydrolysprocessen förbättrar inte bara biotillgängligheten, så att kroppen kan absorbera och använda kollagenet mer effektivt, utan resulterar också i ett fint pulver som löser sig enkelt i vätskor.
Fördelar med kollagenpeptider för hud, hår och naglar
• Förbättrar hudens elasticitet – regelbundet intag hjälper till att minska slapp hud
• Minskar rynkor – regelbundet intag hjälper till att reducera synliga linjer
• Ökar hudens fukt – regelbundet intag stödjer hudens fuktbalans och håller den fyllig och slät
• Stärker hår och naglar – regelbundet intag främjar hårväxt, minskar kluvna toppar och förebygger sköra naglar
• Minskar rynkor – regelbundet intag hjälper till att reducera synliga linjer
• Ökar hudens fukt – regelbundet intag stödjer hudens fuktbalans och håller den fyllig och slät
• Stärker hår och naglar – regelbundet intag främjar hårväxt, minskar kluvna toppar och förebygger sköra naglar
När bör du ta ett kollagentillskott?
När vi åldras minskar kroppens kollagenproduktion, vilket kan leda till rynkor, svagare naglar och skört hår. Kollagenproduktionen börjar naturligt avta i mitten av 20-årsåldern, och när du når 30-årsåldern kan du börja märka förändringar i hud, hår och naglar. Därför är kollagentillskott populära för att bibehålla en ungdomlig och hälsosam kropp – från insidan och ut.
Lägg till Wellosophy Beauty Collagen Complex i din dagliga rutin
Ett enkelt sätt att stödja kroppens naturliga kollagennivåer är med Wellosophy Beauty Collagen Complex. Det är ett pulver med hallonsmak fullt av viktiga näringsämnen VERISOL® kollagenpeptider, hyaluronsyra, vitamin C, biotin och zink. Formulerat med VERISOL® kollagenpeptider för att hjälpa till att förbättra hudens elasticitet, minska rynkor och stödja fuktbalansen för en hälsosammare, mer strålande hud, hår och naglar (Proksch et al., 2014a, 2014b). Blanda pulvret i 150 ml vatten, din favoritdryck eller strö det över morgonyoghurten – det ser inte bara fint ut och smakar gott, utan arbetar också för att stödja din skönhet inifrån.
Referenser:
Wakeman M. A Review of the Literature Relating to Collagen Hydrolysate and Its Potential Clinical Applications. J. Adv. Med. Med. Res. 2021 Jul. 1;33(15):6-20. doi: org/10.9734/jammr/2021/v33i1530981.
Vollmer DL, West VA, Lephart ED. Enhancing Skin Health: By Oral Administration of Natural Compounds and Minerals with Implications to the Dermal Microbiome. Int J Mol Sci. 2018 Oct 7;19(10):3059. doi: 10.3390/ijms19103059.
Proksch E, Segger D, Degwert J, et al. Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol. 2014a;27(1):47-55. doi: 10.1159/000351376.
Proksch E, Schunck M, Zague V, et al. Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis. Skin Pharmacol Physiol. 2014b;27(3):113-9. doi: 10.1159/000355523.