Hormonell hudvård: Hur du tar hand om din hud enligt din cykel
Publicerad: 2023-12-20 | Författaren: Valeria Solonari
Våra hudvårdsrutiner har länge dansat i takt med årstiderna, från vinter till vår. Men hur är det med den rytm som din kropp orkestrerar varje månad? Vi introducerar hormonell hudvård, där vi utforskar den komplicerade kopplingen mellan våra kroppar, vår hälsa och vår hud. Visst finns det produkter för hormonell akne, men vi tar det ett steg längre genom att synkronisera hela din hudvårdsrutin med din menstruationscykel.
Vad är en hormonell cykel?
Dina hormoner är din huds DJ och spelar olika låtar vecka för vecka. Nya insikter från en trendrapport från WGSN (World Global Style Network) har avslöjat hemligheterna bakom hur hormonella förändringar kan förstöra (eller välsigna) din hud. Låt oss bryta ner menstruationsstadierna och förstå hur du genom att anpassa din rutin varje vecka kan få din hud att le.
Förståelse för hudens säsongscykler
Din hud upplever olika faser varje vecka, ungefär som årstiderna. Låt oss fördjupa oss i detaljerna och lära oss hur du kan skräddarsy din hudvårdsrutin därefter.
Vecka 1 - vinterhud: Torr fas
Har du någonsin känt att ditt ansikte förvandlats till en öken under den tiden på månaden? Den torra fasen, som kallas din huds vintersäsong, är mer än bara uttorkning - hormonerna orsakar en snöstorm i din hudvård. Bekämpa torrheten med en återfuktande rengöring och en rejäl fuktkräm från Novage+ Skinrelief-serien. Tänk hyaluronsyra och skonsamma exfolianter för att förhindra att din hud känns som en skorvig snövall.
Vecka 2 - vår hud: Förbättringsfas
Den andra veckan signalerar förbättringsfasen - se det som en väckarklocka för din hud, så det är dags för en omstart. Exfoliera bort resterna av vinterdepressionen med Optimals Face Scrub. Använd ProCeuticals Vitamin C Solution och ett antioxidant ansiktsserum för att ge huden en nystart. Det är viktigt att lätta upp dina produkter för att låta huden andas.
Vecka 3 - sommarhud: Glödande fas
Ägglossningen ger glöd, så håll det lätt och luftigt med återfuktande formulas som efterliknar sommarvibbarna. Solskyddsmedel är din bästa vän varje dag, men fundera på att lägga till Retinol Power Drops för att skydda den strålande glöden som du skulle skydda din sommarbränna. Denna produkt verkar djupt under hudytan för att minska djupa rynkor och öka hudens vatteninnehåll för en hud som ser fylligare ut.
Vecka 4 - hösthy: Fet fas
Under hudens höstsäsong kan saker och ting bli lite ostadiga, så det gäller att hitta balansen. Bekämpa överflödig olja med oljefria fuktkrämer och salicylsyra. Tänk på det som din huds friska höstbris - uppfriskande men kräver lite extra omsorg. Leta efter vattenbaserade serum som Optimals Even Out för att hjälpa dig att stråla genom hela säsongen, även under hormonella fluktuationer.
In the end, hormonal skincare is all about deciphering your skin's unique tendencies each week. Adapt your routine, embrace the changes, and let your skin groove through the seasons.
Shoppa produkterna här
